俗话说，“肝是哑巴”，指肝脏不擅长“表达”，即便受伤也默默忍着，在初期往往没有明显症状，可不痛不痒不代表肝脏没事。
好在，我们的身体是一种精密的整体机构，自有其他器官组织为肝脏“发声”，比如我们随时随地能看到的双手，以及每天至少能看到两次的双脚。
因此，建议大家日常多观察自己的手脚，如果发现以下异常表现，要考虑肝出问题的可能性，要及时去医院检查！
手脚肤色变黄，或是肝脏在求救人的肝脏具有摄取、结合和分泌胆红素的能力，一旦它受到损伤，这些能力随之下降，就会导致人体内的胆红素无法及时排出，反而逆流入血，致使血液中的胆红素浓度升高，就会形成黄疸，表现在手脚部位便是肉眼可见的肤色发黄。
顺便说一句，人体其他部位的皮肤、巩膜（俗称“眼白”）、粘膜等组织也会出现黄染，尿液也会变黄。
图源：壹图网
一般来说，黄疸的程度与肝病病情有一定关系。肝酶功能低下、急性肝炎、慢性肝炎、晚期肝硬化、肝功能衰竭、肝癌等均可导致不同程度的黄疸。
当然，也不是所有皮肤变黄的情况都和肝出问题有关。
举个例子，假如你短时间内吃了太多富含胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、柑橘等，身体无法及时代谢，就会使血液中胡萝卜素浓度过高，其沉积在皮肤组织中就会导致皮肤发黄。
图源：壹图网
不过，这种情况是一时的，只要多喝水、暂时不吃富含胡萝卜素的食物，肤色就会自行恢复。
总之，如果你出现原因不明的手脚皮肤发黄，或（和）伴有巩膜发黄、疲倦、上腹部不适等，建议及时就医检查。
手部出现“肝掌”“蜘蛛痣”，暗示肝脏出大事正常情况下，手掌、手指的颜色为均匀的淡红色。
一旦手掌（尤其是大小鱼际、手指基部等处）皮肤出现充血发红或红色斑点、斑块，鲜红如染，手指手背出现一种中心稍微隆起、形似蜘蛛的红斑，就要小心了！
医学上将前者称为“肝掌”，后者称为“蜘蛛痣”，这2种情况都是肝受损的特殊体征。
也就是说，它们的出现标志着肝脏可能出问题了，比如病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等，尤其是肝硬化，肝掌和蜘蛛痣可谓其重要警戒信号。
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原来，除了大家熟知的解毒，肝脏还有一个重要功能：调节和灭活体内的雌激素。
当肝脏发生病变，出现功能减退、受损时，其灭活雌激素的能力会随之下降，导致体内雌激素蓄积。
而雌激素能扩张血管，大量堆积的雌激素刺激毛细血管充血扩张，可使皮肤表面形成片状充血或红色斑点斑块（肝掌的表现），或出现一个个状如蜘蛛的红色血管痣。
不过需注意，肝掌并非肝病“专属”，有些健康但缺少劳作的人也可有之。而蜘蛛痣，在雌激素水平较高的孕妇、青春期女性中也比较常见，这些情况都是正常的。
因此，当你发现自己手上出现肝掌、蜘蛛痣时，别慌！先自查一番，如果排除了正常情况，那就别拖了，赶紧去医院检查，以免错过治疗时机。
手脚末端像一根“杵”，当心不是大病就是癌医学上有个专业名词“杵状指”，指的是手指或脚趾末端肥大并向上拱起，指甲面的弧度显著增大，看上去很像一根杵，由于也像一个鼓槌，所以又叫鼓槌指。
图源：家庭医生原创
杵状指往往是部分肺部疾病的早期表现，比如肺癌的首发或伴发症状。
当然，除了肺部疾病，杵状指还可见于以下病症——
肝脏疾病：肝硬化、肝癌等； 肠道疾病：溃疡性结肠炎； 呼吸道疾病：肺气肿、严重结核病、支气管扩张、支气管癌； 心血管疾病：慢性肺源性心脏病、主动脉弓瘤、法洛四联症、感染性心内膜炎等。在此小编分享一个初步辨别杵状指的方法，大家日常自检可以参考。如果出现或怀疑自己是杵状指，应立即就医检查。
Schamroth征检查法
将双手同一手指（通常为中指）的指甲面及末节指关节背面贴在一起。
正常情况下，两指甲根部会形成一菱形窗口，而柞状指的缝隙比正常手指的小、甚至没有缝隙。
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